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一部分だけが・・・


こんにちは。ボク、歌丸です。
皆様、お盆休みはいかがお過ごしですか?

2日ほど前なのですが、ボクがお外でご飯を食べていたら、天井裏から「ガタガタ」と大きな音がしてきたのです。
ボクはてっきりご先祖様が帰って来たのだと思い、お盆に帰って来たご先祖様は天井裏でお過ごしになられるのですねなんて思っていたら、
「ちょっと、猫かネズミが入り込んだんじゃない!?」
と、おっかあさまがホウキを片手に大騒ぎしておりましたですよ。
天井裏をウロウロしていたの、ジジ様とババ様ではなかったのでしょうか。

ところで唐突ですが、皆様は「ジリアン・マイケルズ」と言う、筋肉を鍛えて肥満に悩む者を痩せさせるのが得意な人をご存知ですか?
参考までに・・・→ こちらをクリック

肥満に悩むさこも叱り上手なジリアン姐さんに1年ほど前からはまっており、姐さんプロデュースのDVDを全て揃えているのですが、やはりDVDのように上手くは出来ないのです。
でも、ジリアン姐さんに、
「完璧じゃなくても良いから、あなたのベストを尽くして」
と野太い声で励まされ、さこはさこなりにひーひーと息切れしながら出来る事を一生懸命やっていたら、ふくらはぎと二の腕とへその上のみがカッチカチに固くなってきたのです。

もう少し自分を追い込んで真面目に取り組んでいれば、そこそこ均一に筋肉もついたでしょうに。
たるんたるんしている太ももや下腹や尻、どうするつもりでございましょうね。

120817-2.jpgちなみにさこ的には、このDVDが一番楽しくて辛くないらしいです。

最初はあまりの速さに「???」となってる間に終わってしまったそうですが、動作に付いて行けるようになったら、汗の量とやり遂げた後の爽快感がハンパないとの事。

それに、一つの動作が短いからあっと言う間に終わるし、ジリアン姐さんよりもごついお姐さん達がテンション高く素晴らしいフォームで、ジャブやフックや回し蹴りを披露してくれるのもオモロイらしいですよ。

ところで、ボクは見た目がずんぐりとしているから肥満気味と思われがちですが、とんでもないのです。
ボクの体に脂肪はなく、良質な筋肉が満遍なく付いているのですよ。
「よく飛び・よく食べ・よく出す」のがボクのダイエット法なのですが、効果は抜群なのです。
今度、歌丸流ダイエットのDVDでも出しましょうかねぇ。

| ブログを書く歌さん | 18:56 | comments:2 | trackbacks:0 | TOP↑

COMMENT

歌丸くん、羽が抜け換わりですか?
たしかに、鳥さんって無駄な脂肪なんてないですよね。
うらやましい限りです。

キックボックスダイエットは、私はしたことが
ないですが(大変そうv-12)、
やってみて楽しい&継続できるのがきっと自分に合ってるんだろうと思いますよ!

ちなみに私は、ダンスが好きなので
カーヴィーダンスを春すぎからやってます。
まだまだいろんなところがたるんでますが
自分のペースで楽しくやってます♪

| そらのあおいろ | 2012/08/21 23:56 | URL |

そらのあおいろさんへ(・∀・)

返信が遅くなり本当に申し訳ありませんm(_ _;)m

歌さん、そろそろ抜け毛が落ち着いてきました。
今はエロエロになってますよ(^_^;)

キックボックス、なかなか楽しいですよ!
ダンスが好きなら大丈夫だと思います(*^^*)
私もたるんだ部分、どうにかしなければ…(汗)

| さこ | 2012/08/26 18:25 | URL |















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